Как не отравиться за границей
Какие только дивные заморские фрукты не встречают наших россиян за границей! Взять хотя бы Тайланд, разнообразие экзотики просто поражает! Тут тебе и джек фрукт, и дуриан, и корамбола, и личи, и лонган, и манго и десятки других названий! И стоит это всего ничего! За кило не более 100 рублей, в переводе на наши!
И все хочется попробовать, ну как тут удержишься... А потом начинаются приключения - то тошнота, то рвота, в общем, все прелести расстройства пищеварения, и уже из номера невозможно далеко отойти... и живот болит и крутит и радости никакой!
И ведь всего-то стоило придерживаться несложных правил безопасности, дабы не отравиться или не подцепить инфекцию!
Перед поездкой на отдых начните принимать противопаразитарные препараты, рекомендованные Роспотребнадзором, и продолжайте курс во время путешествия согласно инструкции. Можно использовать активированный уголь, он не вреден при профилактическом приеме, а при отравлении окажет реальную помощь, связывая токсины.
Не стоит пробовать готовые салаты, если в их составе содержатся сырые или вареные морепродукты и мясо. Нельзя есть блюда из мяса с кровью, они могут содержать токсоплазмы. Если вам очень хочется попробовать экзотическую кухню, подождите 1-2 дня и включайте необычные кушанья в свой рацион по одному. Опасайтесь слишком острых приправ и соусов, иногда с их помощью владельцы закусочных пытаются замаскировать вкус несвежего блюда.
В тропических странах с жарким климатом не нужно есть десерты и пирожные с жирным кремом. Замените их свежими фруктами, с которых обязательно счищайте кожицу. Овощи мойте бутилированной водой сами и самостоятельно же сделайте из них салат, заправьте его уксусом (но не майонезом). Можно есть молочнокислые продукты в фабричной упаковке.
В экзотических странах водопроводная вода непригодна для питья, поэтому покупайте только бутилированную, используйте ее и для своей личной гигиены. Напитки со льдом тоже опасны для неподготовленного желудка туриста, ведь для приготовления этих напитков часто берут ту же воду из-под крана. Мороженое местных кулинаров также способно вызвать кишечные расстройства.
